Pfefferminztee

Pfefferminztee passt zu jeder Gelegenheit und ist immer eine gute Wahl. Pfefferminztee ist ein Kräutertee und wird aus den Blättern der Pfefferminzpflanze zubereitet. Pfefferminztee enthält kein Koffein und kann darum unbegrenzt getrunken werden.

Pfefferminz ist eine schon seit Urzeiten bekannte Pflanze und viele Leute schwören auf ihre gesunde und heilsame Wirkung. Pfefferminztee kann den Magen nach einer reichlichen Mahlzeit beruhigen, die Verdauung unterstützen, schmeckt kühl und erfrischend, erzeugt ein Wohlgefühl im ganzen Körper und hilft bei Durchfall, Magenkrämpfen und Bauchschmerzen.

Aber damit noch nicht genug. Pfefferminze hilft bei Mungeruch und schlechtem Atem und ist darum oft Hauptbestandteil von Zahnpasten und Mundwassern. Desweiteren ist Pfefferminze oft Bestandteil von Süßigkeiten, Kaugummi, Eiscreme und wird in Produkten wie Seifen und Shampoos verarbeitet. Ihre ätherischen Öle helfen bei Kopfschmerzen und bei Zahnschmerzen, Husten, Erkältungen, Grippe, Asthma, Heuschnupfen und Nasen-Nebenhöhlenentzündungen. Zum Lindern der Beschwerden bei Atemwegserkrankungen kann man Pfefferminztee trinken, damit gurgeln oder seine Dämpfe einatmen. 

Das in Pfefferminztee vorkommende Menthol (Pfefferminzöl enthält zwischen 50-78% Menthol) hat antibakterielle Eigenschaften und hilft bei der Bekämpfung von gesundheitsschädlichen Viren und Bakterien. Darüber hinaus hilft Pfefferminztee bei Muskelkater, Wunden, Verbrennungen oder Stichen und kann bei Hautproblemen und Sonnenbrand, mit einem in Pfefferminztee getränkten Tuch, äußerlich aufgetragen werden.

Wie man sieht bietet die Pfefferminze eine ganze Reihe an verschiedenen Gesundheitsvorteilen bei einer Vielzahl an Erkrankungen und Beschwerden. Pfefferminztee ist darum sehr beliebt und wirklich überall erhältlich. In Teegeschäften, im Internet und selbst so gut wie in jedem Supermarkt. Zudem kann man die Pfefferminze auch leicht im Garten oder auf dem Balkon selber züchten. Pfefferminztee gibt es sowohl pur als auch in Kräuterteemischungen mit anderen gesunden oder wohlschmeckenden Teesorten zu kaufen.

Pefferminztee lässt sich sehr einfach zubereiten. Abhängig von der Jahreszeit verwendet man dafür frische oder trockene Pfefferminzblätter. Einfach ein paar Pfefferminzblätter mit kochendem Wasser übergießen, den Tee ein paar Minuten ziehen lassen und dann absieben. Pefferminztee kann heiß oder kalt, und im Sommer als Eistee getrunken werden. Pefferminztee ist erfrischend und lecker und ein außergewöhnlich vielseitiger Tee.

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